Cosa si può fare per un disco rigonfio

? Se si soffre di mal di schiena o spasmi causati da un rigonfiamento ( ernia ) del disco, sono disponibili diverse opzioni di trattamento medico e olistici. Il medico può decidere di trattare i sintomi con farmaci antidolorifici gestione o la terapia , o si potrebbe prendere in considerazione un intervento chirurgico se altre terapie non funzionano . Farmaci

disagio acuto causato da una ernia del disco o di rottura , si rivolga al medico di prescrivere un antidolorifico o rilassante muscolare . Farmaci comunemente usati per trattare il dolore di un disco sporgente includono paracetamolo e ibuprofene ( antidolorifici ) e il cyclobenzaprine miorilassante . Farmaci anti - infiammatori possono aiutare ad alleviare la pressione sulla colonna vertebrale . Chiedete al vostro medico circa i farmaci anti- infiammatori non steroidei o non steroidei per trattare la condizione acuta . Potrebbe essere necessario prendere una combinazione di questi o altri farmaci .
Vedere un chiropratico

Questa è un'opzione se la sporgenza del disco è causata da un disallineamento del midollo colonna . Formatosi nella manipolazione dei muscoli e delle ossa della colonna vertebrale , un chiropratico qualificato può alleviare lo spasmo e la pressione sulla colonna vertebrale da manipolazioni manuali delicate . Molti chiropratici sono anche addestrati ad utilizzare metodi di elettro- stimolazione per aumentare la circolazione del sangue e alleviare la tensione nei muscoli che circondano le ossa . Potrebbe essere necessario visitare un chiropratico diverse volte nel corso di una serie di settimane di sperimentare tutto tondo .
Scegli un osteopata

Se hai disagio cronico , si potrebbe desiderare di visitare un osteopata per il trattamento con steroidi o informazioni sulle opzioni chirurgiche iniettati. Il vostro osteopata può suggerire una chirurgia di fusione spinale per rimuovere il disco interessato completamente , e fondere le vertebre attigua insieme . Questa chirurgia è di solito consigliata solo come trattamento di " ultima istanza " per un ernia del disco, quando tutte le altre opzioni sono rivelati infruttuosi.
Ice Terapia

Applicare un ghiaccio imballare l' area del disco sporgente per 10 a 15 minuti ogni 2-3 ore durante il giorno . Se si trova in una posizione prona ti fa fastidio , indossare la borsa del ghiaccio nascosto in una band di supporto o bendaggio asso avvolto intorno alla vostra schiena .
Terapia di calore

applicare calore umido alla zona interessata , o fare la doccia calda per 20 minuti ogni 2-3 ore se si è nel dolore . Se si utilizza una piastra elettrica , accertarsi che l'impostazione non è troppo alta , e non addormentarsi mentre il pad di riscaldamento è acceso . Si potrebbe desiderare di alternare tra le terapie calde e fredde per il trattamento di spasmi alla schiena o dolori disco cronico . Il calore sarà lenire e rilassare i muscoli , e il ghiaccio si intorpidire il dolore e contribuire a fermare temporaneamente gli spasmi nervosi .
Rimanere attivi

Se possibile, prendere lungo, lento passeggiate per aiutare ad alleviare la tensione muscolare e allungare i muscoli intorno alla vostra colonna vertebrale . Anche se si potrebbe essere tentati di rimanere a letto quando si verificano dolore disco , spendere troppo tempo sdraiato servirà solo a indebolire i muscoli e contribuire al problema .