Come guarire un disco rigonfio

Uno dei dolori peggiori che una persona può sperimentare è il mal di schiena . Spesso grave dolore alla schiena può essere causato da un disco sporgenti . Un disco sporgenti è spesso indicato come un ernia del disco . Quando un disco sporge , si strofina contro i nervi spinali , causando dolore e disagio . Ci sono alcune cose che potete fare a casa per alleviare il dolore e guarire il disco sporgenti . Cose che ti serviranno
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sdraiarsi . Una delle cose migliori che potete fare per un disco sporgenti è a riposo . Trascorrere qualche giorno a letto , disteso con un comodo cuscino sotto la testa .
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Prendere bagni caldi . Sdraiato in un bagno caldo può aiutare a rilassare i muscoli della schiena , tenendo sforzo fuori la spina dorsale. Si desidera che il bagno sia caldo , ma non scomodo .
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fare tratti lievi . Get a quattro zampe , e inarcare la schiena . Tenere premuto per 5 secondi , quindi rilasciare . Fate questo più volte al giorno .
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Parlate con il vostro medico di iniezioni di cortisone , che diminuire l'infiammazione a causa del rigonfiamento del disco .
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Parlate con il vostro medico di chirurgia . Purtroppo , a volte l'unico modo per guarire un disco rigonfiamento è di avere il rigonfiamento rimosso chirurgicamente .