Rimedi sciatica

Il nervo sciatico è il nervo più grande del corpo . Si corre giù dalla spina dorsale inferiore in entrambe le gambe che controllano i muscoli e sensazioni . Sciatica si verifica quando il nervo sciatico si irrita a causa della compressione o deformazione . Dolore segue i nervi giù una gamba , che può sentirsi intorpidimento o debolezza . Il movimento è limitata a causa del dolore e rigidità nella parte bassa della schiena . Sciatica può iniziare improvvisamente e poi scomparire spontaneamente . Il trattamento può alleviare i sintomi e il dolore . Il trattamento iniziale

Prendere farmaci anti -infiammatori non steroidei come l'ibuprofene per mantenere il dolore e gonfiore giù . Resto in una posizione comoda a disposizione. Seduti o accovacciati tende a peggiorare il dolore . Anche da fermi può causare ondate di dolore alla cascata lungo il nervo sciatico . Non rimanere inattivo per più di due giorni . Il riposo a letto più di questo farà sì che i sintomi della sciatica a peggiorare .
Terme

Inserire un impacco freddo di ghiaccio sulla zona colpita . Lasciare per circa 10 minuti . Se si utilizza un impacco di ghiaccio , poi c'era un asciugamano tra il ghiaccio e la vostra pelle per evitare il congelamento. Posizionare un impacco caldo sulla zona immediatamente successivo a velo. Controllare la temperatura prima di applicare per evitare di bruciare la pelle . Se il dolore copre una vasta area, poi fare un tuffo veloce in una fredda piscina . Prossima trascorrere qualche ora in una vasca calda subito dopo il freddo . Ciò contribuirà ad alleviare il dolore e ridurre il gonfiore che si comprime il nervo sciatico .
Attività fisica

Fate una passeggiata lenta per allungare il nervo . Anche se la sciatica possono limitare la mobilità , non rimanere inattivo. Esercizio per quanto possibile , ma non sollevare oggetti pesanti o eseguire movimenti di torsione fino a quando il dolore è scomparso . Un esercizio per contribuire ad alleviare il dolore attraverso la parte bassa della schiena è l'arco posteriore . Ottenere sulle mani e le ginocchia sul pavimento . Assicurarsi di essere vicino alcuni mobili per contribuire a tirare se stessi dal pavimento quando si è fatto . Inarcare la schiena in alto possibile verso il soffitto . Successivamente, allungare la schiena verso il basso in un arco inverso spingendo l'ombelico verso il pavimento . Non piegare i gomiti durante l'esecuzione di questo esercizio indietro . Fate questo 3-5 volte per contribuire ad alleviare il dolore .
Fisioterapia

La terapia fisica può aiutare alleviare il dolore e rafforzare i muscoli della schiena . Il terapeuta può contribuire ad alleviare la compressione sulla colonna vertebrale . Bretelle , stecche e scarpe ortopediche sono prescritti se c'è una perdita di funzione . L'agopuntura può ridurre il dolore del nervo sciatico .

Farmaco

Prescrizioni per i corticosteroidi sono indicati nei casi in cui la cura di sé fornisce risultati poco. Narcotici come la codeina e morfina sono utilizzate nei casi più gravi di sciatica . Le iniezioni di tossina botulinica sono un trattamento efficace per periodi di lunga durata di sciatica .