Quali sono i trattamenti per Hip &Mal di schiena ?

Anca e mal di schiena spesso può essere causato da dischi degenerativi o la pressione sul nervo sciatico . Come si trattano anca e mal di schiena dipende dalla causa e il grado di aggravamento . Alcuni trattamenti, come un tratto piriforme , può essere fatto in casa . Altri trattamenti , come le iniezioni di dolore , vengono eseguite su una base ambulatoriale . Se degenerazione del disco è la causa primaria , può essere necessario un intervento chirurgico . Profondo piriforme Stretch

Stretching l'anca e muscoli della schiena può contribuire ad alleviare il dolore , soprattutto se si soffre di sciatica . Un piriforme stretto muscolo preme sul nervo sciatico ( situato vicino la parte bassa della schiena ) può inviare dolore lancinante lungo l'anca e la schiena .

Usare un muro per fare un tratto piriforme . Inizia da sdraiato sulla schiena e posizionare il piatto piede sinistro sulla parete . La gamba superiore deve essere rivolto verso l'alto e il vostro stinco dovrebbe essere parallelo al pavimento . Inserite il vostro caviglia destra sulla parte superiore del ginocchio sinistro , formando un triangolo vuoto tra le gambe . Mettere le mani sul ginocchio destro , rilassare il petto, e poi premere delicatamente verso il basso . Si dovrebbe sentire il vostro muscolo piriforme tratto tra il gluteo destro , attraverso il vostro anca e verso il ginocchio destro . Mantenere questa posizione per 30 secondi , respirando profondamente quando si preme dolcemente . Passare le gambe e ripetere.
Iniezioni

A volte il dolore all'anca o di schiena è così intenso che una iniezione di dolore è l'unico modo per contribuire ad alleviare esso . Iniezioni epidurali lombari funzionano iniettando una combinazione di un anestetico locale e farmaci anti- infiammatori nella regione lombare epidurale , che circonda il midollo spinale e le radici nervose . Lo steroide antinfiammatorio inibisce la risposta del sistema immunitario alla zona danneggiata , mentre l'anestetico locale come la lidocaina lavora per scovare eventuali sostanze chimiche che causano infiammazione . Queste iniezioni vengono somministrate dai medici.
Chirurgia

Se l'anca e mal di schiena è causato da un degenerativa del disco , la chirurgia può essere l'unica opzione . I dischi degenerative sono danneggiati dischi lungo la colonna vertebrale che può comprimere verso il basso su un nervo , provocando dolore estremo e irritazione. Interventi possono rimuovere qualsiasi numero di parti danneggiate colonna vertebrale , come la lamina , che è la piastra posteriore di una vertebra .

Per laminectomia fusione spinale , il chirurgo rimuove la porzione di osso lamina che sta premendo sul nervo . Egli inserisce due aste per contenere il resto della colonna vertebrale in posizione durante l'inserimento dell'innesto osseo per riempire il lamina rimosso . Alla fine l'innesto osseo cresce in nuovo tessuto osseo , l'aggiunta di un supporto migliore.