Malattia degenerativa del disco del Lower Back

discopatia degenerativa provoca di solito dolore lombare. Secondo il Manuale Merck di informazioni mediche , quattro su cinque persone in qualche momento durante la loro vita avranno dolore lombare . Nei casi che provocano dolore, la ricerca indica metà dei malati sono liberi dal dolore entro 1 settimana e il 90 per cento migliorano senza trattamento medico in 6 a 12 settimane ( vedi Risorse ) . Cause

discopatia degenerativa è causata da osteoartrite , che porta al deterioramento della cartilagine che copre le vertebre della colonna vertebrale . Usura semplice e rottura nel corso degli anni provoca gli spazi tra i dischi per restringere e quindi comprimere le radici dei nervi spinali .

Sintomi

sintomi della malattia degenerativa del disco possono variare da inesistente a dolore estremo . Ci può essere un modello di piccole lamentele bassa della schiena che portano al traumatico parte bassa della schiena o un attacco improvviso , senza preavviso.
Diagnosi

esame fisico compresi manovre specifiche possono restringere la diagnosi. I raggi X di solito possono trovare una ernia del disco (rottura effettiva della copertura del disco ) . Un MRI ( risonanza magnetica ), può essere necessaria per una diagnosi più precisa .
Trattamento

riposo a letto per non più di un paio di giorni in una posizione fetale o sul schiena con le ginocchia sostenuti da un cuscino può alleviare qualche dolore, ma probabilmente non abbreviare la durata . Il dolore che persiste dovrebbe essere visto da un medico .
Prevenzione /Soluzione

esercizio fisico regolare , sia aerobica e muscolare rafforzamento in aree specifiche , può diminuire tensioni sulla colonna vertebrale e dischi. Un libro consigliato è di Robin McKenzie di "Treat Your Own Back". Sollevamento correttamente , mantenimento della densità ossea e un peso desiderabile riduce l'insorgenza di problemi di schiena.