Fisioterapia per il mal di schiena

Se si vive con dolore cronico alla schiena il medico può raccomandare che si inizia la terapia fisica . Ci sono molti componenti per un programma di trattamento di terapia fisica che può aiutare a gestire i sintomi. Fisioterapia coinvolge non solo trattare i sintomi attuali , ma anche l'insegnamento si tecniche per evitare di aggravare i sintomi in futuro . Diagnosi

Ci sono molti fattori che possono causare mal di schiena . I sintomi possono essere causati da un problema con un disco, cambiamenti fisici alle vertebre nella colonna vertebrale o si può avere un problema muscolare tuo fisioterapista può valutare la vostra situazione individuale per creare un piano di trattamento specifico per la diagnosi.


Modalità

modalità sono le tecniche usate dai fisioterapisti per ridurre il mal di schiena . Questo include l'applicazione di impacchi caldi umidi o ghiaccio. Inoltre , fisioterapisti sono autorizzati ad utilizzare ultrasuoni , TENS unità e ionoforesi che aiuta gli steroidi entrare nella pelle .
Esercizio

Le condizioni mediche diverse che causa mal di schiena hanno tutti gli esercizi che sono utili e quelli che sono controindicati . Il programma di esercizio per un problema del disco o spondilite è molto diverso da un programma per un problema muscolare . Il tuo terapeuta è addestrato per aiutare a sviluppare un programma di back adeguato ed efficace .
Corpo Meccanica /Ergonomia

Utilizzando la meccanica del corpo corretti in tutte le attività che fate è molto importante parte della vostra cura della schiena . Il tuo fisioterapista può rivedere le vostre attività quotidiane a casa, al lavoro e durante gli hobby . Sarà quindi imparare a eseguire queste attività in trasferta che non aggravare ulteriormente il mal di schiena .

Hands On Stretching e Soft Tissue manipolazione

Se il mal di schiena è limitando la capacità di esercitare , il vostro fisioterapista può utilizzare manipolazione dei tessuti stretching passivo e morbido ( massaggio) per aiutare a rilassare i muscoli e ridurre il dolore . Con stretching passivo di rimanere rilassati e permettono al terapista di spostare il vostro corpo in un tratto .
Prevenire futuri mal di schiena

Ricordate che il lavoro del fisioterapista è quello di insegnare di prendersi cura di se stessi e si deve giocare un ruolo attivo nella sua cura . Avrete esercizi e necessario utilizzare le modalità a casa tra le sessioni. Avrete bisogno di ripensare il modo di fare le cose e di apportare modifiche permanente per aiutare a prevenire il mal di schiena si ripetano.