Come dare un massaggio alla schiena

Un buon massaggio alla schiena non si limita a far sentire una persona buona . Si può alleviare i muscoli tesi e alleviare lo stress . Dare un massaggio alla schiena non è difficile da fare , ma se si vuole dare un buon massaggio alla schiena , allora avete bisogno di fare un po 'di più che semplicemente spostando leggermente le mani sul dorso. Seguire questi suggerimenti , e il destinatario del vostro massaggio alla schiena potrebbe sentirsi abbastanza grato a darvi uno in cambio . Cose che ti serviranno
Olio

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1

Posizionare la bottiglia di olio in acqua calda per circa 10 minuti per scaldare un po ' . L'olio si sentirà meglio caldo sulla schiena della persona che sarà versato su fresco .
2

Versare una piccola quantità sulla schiena della persona . Diffondere delicatamente l'olio sulla schiena e le spalle . Utilizzo di olio sulla zona che si fregano le mani aiuta a scivolare sulla pelle senza pizzicare . Aggiungere olio se necessario.
3

Premere i tacchi delle tue mani sul fondo della schiena , e con fermezza ma strofinare delicatamente verso l'alto in brevi movimenti . Fate questo tutta la strada fino alla base del collo , e poi lavorare il vostro senso giù di nuovo .
4

Premere delicatamente su entrambi i lati della parte inferiore della colonna vertebrale Utilizzando entrambi i pollici . Strofinare fino a raggiungere il collo .
5

Impastare con le mani sulle spalle , il tuo modo fino al fondo della schiena . A questo punto, probabilmente si sente sospiri di soddisfazione , e si può prendere come un segno di un lavoro ben fatto .