Come usare nastro adesivo per una corretta postura

Ti ritrovi crolli davanti al computer o incurvando su documenti sulla vostra scrivania ? Il fatto è che molti di noi non prestare attenzione alla nostra postura mentre invecchiamo . Il seguente è un modo efficace economico per migliorare la vostra postura . Cose che ti serviranno
nastro adesivo

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1

sudorazione interferisce con nastro adesione così si dovrebbe sempre iniziare con pelle pulita e asciutta . Avrete anche bisogno di qualcuno per aiutarvi a applicare il nastro .
2

Stare in piedi tirando i muscoli addominali e tenendo le spalle indietro .
3

avere il vostro assistente luogo una striscia di nastro adesivo attraverso le spalle .
4

avere il vostro assistente di applicare una striscia di nastro adesivo da ciascuna spalla al fianco opposto . Questo passaggio tira le spalle indietro .
5

Al nastro termina applicare una striscia di nastro supplementare ad angolo retto per tenere il nastro in posizione.