Quando un uomo narcisista ti dice che sei nel dimenticatoio?

Un uomo narcisista che ti dice che sei nel suo dimenticatoio mostra una mancanza di rispetto e considerazione per i tuoi sentimenti. Questa è una tattica manipolativa comune utilizzata dai narcisisti per mantenere i loro partner emotivamente coinvolti e sotto il loro controllo. Ecco come gestire la situazione:

1.Comprendi la dinamica:

Riconosci che il comportamento del narcisista è un riflesso del suo ego e delle sue insicurezze, non un vero riflesso del tuo valore.

2.Imposta i confini:

Fai capire alla persona che il suo comportamento è inaccettabile e che meriti di essere trattato con rispetto.

3.Dai priorità alla cura di te stesso: Concentrati sul tuo benessere e sulla tua felicità, invece di incentrare la tua vita sui bisogni del narcisista.

4.Evita di cercare la convalida: Non lasciare che la tua autostima dipenda dall'approvazione di un narcisista. La loro convalida è spesso condizionale e manipolativa.

5.Rivaluta la relazione: Considera se la relazione è salutare per te. Essere nel dimenticatoio di qualcuno implica che i tuoi sentimenti e bisogni non abbiano la priorità.

6. Pratica l'autocompassione: Sii gentile con te stesso e riconosci che meriti un trattamento migliore.

7. Esplora altre opzioni: Se il narcisista non è disposto a cambiare il proprio comportamento o a rispettare i tuoi limiti, considera se ci sono altre relazioni o attività che ti portano più soddisfazione e felicità.

Ricorda, hai il potere di controllare la tua vita e le tue emozioni. Circondati di persone che ti apprezzano e ti rispettano sinceramente e danno priorità al tuo benessere.