Ti sono state asportate l'ovaia sinistra e le tube di Falloppio con la destra clampata, vuoi sapere qual è la posizione comoda per rivivere qualche disagio?

Dopo aver subito un'ovariectomia (rimozione chirurgica) dell'ovaio sinistro e delle tube di Falloppio, insieme al clampaggio della tuba di Falloppio destra, è importante dare priorità al comfort e al benessere durante il periodo di recupero. Ecco alcune posizioni che possono aiutare ad alleviare il disagio:

1. Posizione sdraiata su un fianco :

- Sdraiati sul lato non interessato (destro) con le ginocchia piegate e un cuscino tra di loro.

- Questo può aiutare a ridurre la tensione nell'area chirurgica.

- Usa i cuscini per sostenere la testa, il collo e la schiena per un comfort generale.

2. Posizione reclinabile modificata :

- Sdraiarsi su una sedia comoda o su un letto con i piedi sollevati.

- Posiziona i cuscini sotto le ginocchia e la parte inferiore delle gambe per ridurre al minimo lo sforzo sull'addome e sulla schiena.

3. Posizione di Semi-Fowler :

- Solleva la parte superiore del corpo utilizzando cuscini o cuscini dietro la schiena e la testa.

- Questo può aiutare a ridurre la pressione sull'addome e facilitare una migliore respirazione.

4. Posizione di inclinazione pelvica :

- Sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate e i piedi appoggiati sul letto o sul pavimento.

- Inclina delicatamente il bacino verso l'alto contraendo i muscoli addominali inferiori.

- Mantieni la posizione per qualche secondo e rilassati, ripetendo secondo necessità.

5. Tecniche di rilassamento :

- Incorpora tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, la meditazione o il rilassamento muscolare progressivo per gestire il disagio.

- Praticare queste tecniche può aiutare a ridurre lo stress e la tensione nel corpo.

6. Indumenti compressivi postoperatori :

- Considera l'idea di indossare un indumento compressivo post-operatorio come raccomandato dal tuo chirurgo.

- Ciò può fornire un supporto delicato e ridurre il gonfiore nell'area chirurgica.

Ricorda che ogni individuo sperimenta il recupero in modo diverso, quindi è essenziale ascoltare il proprio corpo e consultare il proprio medico se posizioni specifiche causano disagio. Possono fornire indicazioni e consigli personalizzati in base alla situazione specifica.