Bra come alternativa alla chirurgia indietro

Tu sei una donna e la schiena fa male . Può essere parte superiore della schiena o il vostro medio- bassa della schiena . Si può anche considerare di nuovo la chirurgia come opzione, ma avete sentito che la chirurgia può essere rischioso e può rendere il mal di schiena peggio . Un buon reggiseno ben attrezzata può essere una soluzione che si può provare come alternativa per eseguire un intervento chirurgico . Postura e mal di schiena

Una delle principali cause del mal di schiena e spasmi muscolari alla schiena è una cattiva postura , che pone l'accento sul modo naturale la curva S della schiena sostiene il peso della parte superiore del corpo . Questo rende la schiena suscettibile di debolezza e affaticamento , secondo il dottor Fred Allman , Jr. , un chirurgo ortopedico e direttore dell'Atlanta Medicina dello Sport Clinic. I sintomi di mal di schiena da una cattiva postura a volte può essere scambiato per condizioni che potrebbero richiedere un intervento chirurgico . Una buona postura aiuta a sostenere la curva della colonna vertebrale S e aiuta a ridurre tensioni alla schiena , dolore e spasmi muscolari .
Che cosa è una buona postura ?

Buona postura è in piedi o seduti in modo che il torace si alza e si può respirare liberamente , la schiena è dritta e glutei nascosto sotto . Ma mantenere una buona postura può essere difficile se sei una donna con un seno più grande rispetto alla media . Se si, solo cercando di stare in piedi può causare dolore nella parte superiore o inferiore della schiena , o entrambi, dal peso di grandi seni mal supportati.
The Wrong Bra

Una ragione donne sperimentano dolore alla schiena , e può anche contemplare un intervento chirurgico , è che il reggiseno che indossano è la dimensione sbagliata . La maggior parte delle donne hanno bisogno di essere rimisurato e riattato per un reggiseno ogni pochi anni . Anche piccoli cambiamenti nel peso possono influenzare taglia del reggiseno, e le dimensioni del seno cambia anche quando il peso rimane stabile ; . Taglia di reggiseno può fluttuare durante il ciclo mestruale e la gravidanza

Nel novembre 2005 , l' Oprah Winfrey Show discusso di ricerca che mostra otto su 10 donne indossano il reggiseno taglia sbagliata . Anche il suo show erano risultati dalla Chiropractic Association britannica che indossando il reggiseno sbagliato dimensioni provoca una cattiva postura , con conseguente mal di schiena cronico , abrasioni e sfregamenti , problemi respiratori e dolori al seno .

Un reggiseno mal montato costringe l' parte superiore della schiena , spalle , collo e testa da trasportare e compensare il peso del seno . Questo provoca stress, dolore e lesioni , soprattutto al collo , schiena e spalle . Dolore da questo tipo di stress può spesso simulare condizioni che potrebbero richiedere un intervento chirurgico , come per esempio un disco scivolato o pressione sul nervo sciatico . Ma se avete il reggiseno giusto , i tuoi seni sono adeguatamente supportate e la schiena si sente meglio .
Il reggiseno giusto

Un reggiseno che si adatta correttamente dovrebbe riflettere sia il petto dimensioni ( chiamato la dimensione del gruppo ) e la dimensione del seno reale ( dimensione della coppa ) . La banda del vostro reggiseno deve essere piatto e addirittura , si sentono rigido ma confortevole e non deve mai salire nella parte posteriore. Il bordo inferiore di ogni tazza dovrebbe trovarsi appena sotto il seno , destra contro lo sterno . Seni dovrebbero essere sostenute principalmente dalle coppe e la band, non dalle spalline del reggiseno . Supporto reggiseno solo causa di stress alla parte superiore della schiena .
Reggiseni sportivi

Oltre a un reggiseno diurno ben attrezzata , molti reggiseni progettati per uso sportivo e atletico attività possono offrire un notevole sollievo dal dolore alla schiena superiore . Questo è perché possono offrire un supporto migliore , secondo Karl B. Fields , MD , professore associato di pratica della famiglia e direttore della Medicina dello Sport Fellowship presso Moses Cone Memorial Hospital , Greensboro , North Carolina. Quando si tenta su un reggiseno sportivo , muoversi energicamente , curva e stretch, per assicurarsi che si adatta e sostiene voi.