Come cercare un materasso Set per Back & Neck Problemi

Un buon materasso è importante per ottenere un buon sonno e ridurre il dolore alla schiena e al collo . Il materasso sbagliato può aumentare il dolore e rigidità , secondo Spine- Health.com . Quando si è spesa per un materasso nuovo , si può sentire che scegliere il materasso migliore per la vostra condizione specifica è un po ' di un dado lancio . Pensate al tipo di materasso , la sua fondazione , la fermezza e la durata quando andate a fare shopping . Poi naturalmente c'è il vostro livello di comfort da considerare prima di acquistare un nuovo set materasso . Istruzioni
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Parlate con il vostro medico e chiedere suggerimenti circa il tipo di materasso che fornisce la schiena e il collo con la giusta quantità di supporto . Non c'è un materasso che curare il mal di schiena o è il "migliore" per ogni persona . Comfort si basa su preferenze personali .
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Vai in un negozio e "test drive" , come molti materassi come si può . Mentre alcune persone godono di materassi morbidi , altri preferiscono i set più rigide . Chiedi per i modelli dispongono di un elevato numero di bobina o altro meccanismo di sostegno che supporta le varie sezioni del vostro corpo .
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Siediti sul bordo del materasso e vedere come il vostro peso è supportato come si andare giù . Salire e scendere dal letto può creare tanto dolore come dormire. Assicurarsi che si sta sostenuti entrare e uscire dal letto .
4

Rotolo nel materasso e sentire come sostiene il corpo . Lay lì per qualche minuto per vedere se stai diventando rigida , pur rimanendo nella stessa posizione . Se siete, questo è un segno che questo materasso non è buono per voi .
5

rullo intorno al letto , regolando la posizione e testare il livello di sostegno in ogni posizione . Cercare di imitare la vostra posizione di sonno , per quanto possibile, così come molti altri incarichi , come la seduta e la lettura .
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Ripetere i passaggi da 3 a 5 per ogni materasso set che si sta testando .

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Controllare il prezzo e la durata del materasso impostato per assicurarsi che sia nella fascia di prezzo ed è un materasso di qualità che dovrebbe durare per anni.