Come ottenere sollievo per sporgente dischi in My Back

Il mal di schiena è una afflizione comune che colpisce milioni di persone di tutte le età . Mentre la causa del disagio varia , un disco sporgente spesso provocare dolore o intorpidimento perché il tessuto spostata del disco sta mettendo pressione sui nervi nella colonna vertebrale . Mentre la chirurgia è a volte necessario per riparare questi problemi una volta che i sintomi diventano cronici , dovrebbe essere l'ultima risorsa a causa della natura invasiva di esso e il tempo di recupero talvolta esteso . Si dovrebbe tentare vari trattamenti per ottenere sollievo dal sporgenti dischi per trovare quello che funziona per voi . Istruzioni
1

Incontro con il vostro medico per stabilire quale attività fisica si può e non può fare tranquillamente . Il riposo a letto sarà importante per diversi giorni per aiutare la spina dorsale guarire ma il medico deve pianificare per quanto tempo si dovrebbe riposare .
2

Ice Il schiena regolarmente per aiutare a ridurre l'infiammazione . La ridotta risultati gonfiore in meno pressione sui nervi e quindi meno dolore .
3

Prendere farmaci anti - infiammatori miorilassante e in conformità con le raccomandazioni del vostro medico . I farmaci possono aiutare nella riduzione del dolore e anche accelerare il processo di guarigione .
4

Scegli un agopuntore . I risultati di agopuntura variano per ogni paziente, ma ci sono pochi rischi ad esso associati , se il vostro agopuntore è adeguatamente addestrato . La Mayo Clinic raccomanda l'uso di aghi sterilizzati , monouso per prevenire il rischio di trasmissione della malattia .
5

Prova terapia di massaggio se il medico non contesta esso . I massaggi possono contribuire ad allentare i muscoli intorno il disco sporgente e minimizzare il dolore .