Come recuperare da un coccige pregiudizio

Una lesione al coccige ( coccigodinia ) è una lesione al coccige , che si compone di 3-5 ossa più piccole si trovano alla fine della colonna vertebrale . Il coccige potrebbe ottenere feriti o fratturato a causa di una caduta , colpo diretto , il parto o sforzo durante l'esercizio . Non ci sono trattamenti disponibili diversi passi per alleviare il dolore come semplici cambiamenti nello stile di vita o cure mediche professionali. Continuate a leggere per saperne di più . Istruzioni
Home Trattamenti
1

sedersi su una superficie dura o un cuscino ( uno con un buco al centro ), a seconda del vostro dolore e livello di comfort . Lesioni coccige colpisce anche i legamenti e tendini che circondano l'osso , quindi cercate di non sedersi per un lungo periodo di continuo . Se possibile , prendere in considerazione sporgendosi in avanti o seduti su ciascun lato dei glutei per evitare la pressione sul coccige .
2

Applicare ghiaccio sulla zona colpita per 15 a 20 minuti ogni due ore per le prime giorni . Dopo di che , applicare calore per alleviare il dolore con caldi , asciugamani umidi o bagno caldo . Mentre ammollo in una vasca da bagno , sdraiarsi a pancia in giù .
3

Prendere emollienti delle feci o alimenti ricchi di fibre per facilitare i movimenti intestinali ed evitare la stitichezza .
4

utilizzare over-the -counter antidolorifici come l'ibuprofene come indicato in etichetta .
5

Scopri esperienze personali di altri pazienti con problemi simili e forum medici e siti come il sito coccige .

trattamenti medici
6

consultare il proprio medico se il dolore peggiora . Il medico ha potuto fare ulteriori test per determinare se optare per la rimozione chirurgica del coccige o prescrivere farmaci più forti .
7

trattare il dolore al coccige severo con iniezioni di corticosteroidi dopo essersi consultato con il medico. Queste iniezioni dato intorno al coccige o nel giunto dare qualche sollievo , anche se non è permanente . In alcuni casi , le iniezioni devono essere ripetute a seconda del ciclo di trattamento .
8

Optare per l'agopuntura , massaggi rilassanti , terapia fisica o omeopatia .