Come usare nastro adesivo per una corretta postura
Ti ritrovi crolli davanti al computer o incurvando su documenti sulla vostra scrivania ? Il fatto è che molti di noi non prestare attenzione alla nostra postura mentre invecchiamo . Il seguente è un modo efficace economico per migliorare la vostra postura . Cose che ti serviranno
nastro adesivo
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1
sudorazione interferisce con nastro adesione così si dovrebbe sempre iniziare con pelle pulita e asciutta . Avrete anche bisogno di qualcuno per aiutarvi a applicare il nastro .
2
Stare in piedi tirando i muscoli addominali e tenendo le spalle indietro .
3
avere il vostro assistente luogo una striscia di nastro adesivo attraverso le spalle .
4
avere il vostro assistente di applicare una striscia di nastro adesivo da ciascuna spalla al fianco opposto . Questo passaggio tira le spalle indietro .
5
Al nastro termina applicare una striscia di nastro supplementare ad angolo retto per tenere il nastro in posizione.