Ernia del disco Recovery

Torna problemi affliggono la maggioranza degli americani , ma è importante capire quale sia il problema , così come le opzioni di trattamento , al fine di recuperare con successo . Definizione di un Ernia del disco

ernia del disco è più spesso chiamato un disco " scivolato " , o di un disco rotto . Si tratta di un disco di rottura , rotto o rigonfiamenti . E ' ernia , e provoca anche dolore alle braccia , collo e gambe .
Non chirurgico Trattamento

Secondo OrthoInfo.com , il 90 per cento dei pazienti sono effettivamente trattati attraverso trattamenti non- chirurgici . Questi includono alternando ghiaccio e calore , prendendo antidolorifici e rilassanti muscolari , e un sacco di riposo . Inoltre , la terapia fisica è un must . Mentre il movimento è di solito un must, di solito è consigliabile che i pazienti non sollevare qualcosa o fare allenamenti estremi .

Opzioni chirurgiche

Nei casi più gravi , o casi in cui le tecniche non chirurgiche non funzionano , la chirurgia può essere necessaria. Anche se ci sono diversi tipi di chirurgia spinale , alcuni dei più comuni sono la fusione disco o una discectomia . Essi comportano la rimozione del disco rotto e mettendo osso o di una placca di metallo al suo posto .
Recovery Time

seconda della gravità della lesione , di solito un solido due settimane è incoraggiato , mentre i pazienti chirurgici prendono una media di tre-sei settimane per recuperare .

prevenzione

ernia del disco sono spesso il risultato di sollevare troppo o sollevare il modo sbagliato . Esercizi per la schiena rafforzare i muscoli (questo può includere anche gli allenamenti addominali ) . Come con molte condizioni , il mantenimento di un peso sano vi aiuterà a tenere lontano dalle principali problemi alla schiena .