I Migliori Materassi da Side & Back Sleepers

Chiunque abbia dormito su un materasso scomodo sa che ci sono conseguenze negative per farlo . Nel breve termine , il materasso sbagliato può portare a rigidità , dolore doloranti alla schiena e agli arti . Nel corso del tempo , il dolore e il disagio possono causare sfide ancora maggiori , come ad esempio problemi di schiena cronico . Ognuno di noi ha uno stile di sonno diverso , ed è importante trovare il giusto materasso per il modo in cui si dorme , al fine di evitare questi problemi . Se si dorme sulla schiena e laterali , sono disponibili molte opzioni . Decidere

Visitando un negozio materasso è una necessità, non importa quale sia il vostro stile di sonno . Esaminare e testare ogni materasso che si stanno prendendo in considerazione per l'acquisto dovrebbe essere realizzato mentre siete lì . Spiegando il tuo stile di sonno ai rappresentanti negozio li aiuterà a determinare suggerimenti per il materasso migliore per voi .
Torna Sleepers

La scelta di un materasso che è abbastanza solida per sostenere voi , se avete il sonno indietro , è importante . Il materasso deve inoltre contorno alla piccola della schiena . In generale , chi dorme sulla schiena ( la posizione ideale di sonno ) possono tollerare un materasso più solida rispetto collaterali o stomaco traversine . Più grande è il vuoto della schiena , la più morbida vostro materasso deve essere quello di "riempire " il vuoto . Prestare attenzione a contare bobina ( il maggiore è il numero , più ferma materasso) vi aiuterà a trovare il livello di consistenza giusta .

Collaterali Sleepers

A materasso più morbido ( con un conteggio serpentina inferiore) dovrebbe essere considerato se sei una traversina laterale. Perché più punti sul tuo corpo ( come l'anca e spalla) entreranno in contatto con il materasso , deve attutire quelle articolazioni . Mettere un cuscino tra le ginocchia fornirà un adeguato allineamento della colonna vertebrale quando si dorme su un fianco . In caso contrario , si rischia di mettere sforzi eccessivi sulla schiena .
Obesi Sleepers

materasso più solido ( con bobine più strette ) è raccomandato per le persone più pesanti , indipendentemente dalla posizione in cui dormono . Le unità innerspring dei loro materassi devono essere di calibro pesante , piuttosto che innersprings " leggeri " .

Considerazioni

sostituzione del telaio del letto e molle di scatola è spesso raccomandata con l'acquisto di un nuovo materasso . Lo fa nulla di buono per ottenere il miglior materasso si può permettere , solo per averlo abbassamento e si usurano più rapidamente a causa del sostegno insufficiente . È possibile evitare futuri mal di schiena da rendere sicuro il telaio del letto e molle di scatola adeguatamente sostenere il vostro nuovo materasso .