Materassi per il mal di schiena

Considerando quanto tempo la persona media trascorre a letto , materassi sono un investimento prezioso . Per chi soffre di mal di schiena , l'investimento è ancora più importante . Il materasso giusto può aiutare ad alleviare il mal di schiena e dolore . Un materasso che è un povero fit può fare il mal di schiena peggio . Materassi buoni aiutano ad alleviare qualche disagio e dolore alla schiena .
Il materasso giusto può aiutare chi soffre di mal schiena
Funzione

buoni materassi per il mal di schiena aiuto supporto alla colonna vertebrale . Con affondamento o cedimenti materassi , la schiena è fuori allineamento , che porta a stress. Questo stress , combinato con l'usura che la schiena subisce ogni giorno , porta ad ulteriore dolore in quanto la parte posteriore non viene mai a rilassarsi .
Considerazioni

Comfort è più importante quando si considera un materasso per il mal di schiena . Mentre una ditta di materasso di media durezza di solito funziona per le persone con cattive schiena , alcuni individui con dolore alla schiena trovare materassi morbidi lavorare per loro . Dormire su un materasso scomodo non è la risposta a un mal di schiena ; infatti, lo rende peggiore

Tipi

interno-molla è il tipo più comune di - . ei più convenienti - materasso . Questo tipo ha molle interne che sostengono il corpo . Altri molle in questi materassi supportano luoghi più individuali . Nuovi materassi in lattice , memory foam schiuma e conformi alla forma del corpo, portando a sostegno dove necessario . Materassi ad aria sono interamente personalizzabile , e consentire due lati del letto avere diversi livelli di supporto . Questo è particolarmente utile per i partner che hanno preferenze diverse sul materasso di fermezza .

Vantaggi

Un buon materasso di sostegno faciliterà il mal di schiena , fornendo un adeguato supporto alla colonna vertebrale . Quando la schiena fa una pausa dal sostenere il corpo e di altri stress , si può guarire e rilassarsi . Fornisce inoltre la comodità , che porta a un sonno migliore . Un sonno adeguato porta ad una migliore umore e una visione più positiva , che può rendere il dolore sembrare meno consequenziali .
Time Frame

Anche buona materassi età. Sostituire i materassi dopo 5-7 anni, da quando la maggior parte dei materassi perdono il loro sostegno dopo quel lasso di tempo . Ogni cedimento o cadenti nel materasso significa che il sistema di sostegno non funziona più . Per ridurre il mal di schiena, il materasso deve avere un buon sistema di supporto .