Non Chirurgia Torna Rimedi per un ernia del disco

I dischi vertebrali sono pastiglie piene di liquido che si trovano tra le ossa della colonna vertebrale ( vertebre ) e attutiscono durante shock improvvisi e l'attività di tutti i giorni . Quando uno di questi dischi rotture ( herniates ) , le sue perdite interne morbide fuori attraverso il suo strato esterno fibroso , portando in alcuni casi a pressione anomala sui nervi vicini disco. Anche se la chirurgia è un'opzione per il trattamento di un ernia del disco , numerosi rimedi non chirurgici o trattamenti sono inoltre disponibili. Nonsurgical Pain Relief

Secondo la Mayo Clinic , la maggior parte delle persone con ernia discale ottenere sollievo significativo con il trattamento non chirurgico . Gli obiettivi generali di questo approccio conservativo sono sollievo del dolore alla schiena e il ripristino di una corretta circolazione e la funzione del corpo . Per alleviare il dolore , il medico può iniziare chiedendo a riposare a letto per un paio di giorni per alleviare alcuni dei stress sulla schiena e disco rotto . Se è così, usa un letto con un materasso duro , se possibile. In alternativa , si può porre sulla schiena su una superficie stabile e imbottita come un pavimento in moquette . Se si sceglie questa opzione , tenere le gambe sollevate e piegate le ginocchia e le anche . In genere , è necessario diventare più attivo dopo un giorno o due per promuovere la corretta forza muscolare nella schiena . Tuttavia , si dovrebbe comunque limitare le vostre attività e di evitare qualsiasi azione che possa peggiorare la vostra condizione .

Per ulteriore sollievo dal dolore , il medico può raccomandare un antidolorifico over- the-counter come l'ibuprofene , l'aspirina o paracetamolo . Se il dolore è più pronunciata , può prescrivere farmaci più forti , compresi i miorilassanti o farmaci per il dolore del nervo , come la duloxetina ( Cymbalta ) o pregabalin ( Lyrica ) . Egli può anche prescrivere basse dosi di un antidepressivo triciclico , che possono bloccare i messaggi di dolore al cervello . Se questi trattamenti sono inefficaci , il medico può prescrivere un corticosteroide orale o iniettabili come il prednisone . In alcuni casi, è possibile anche ricevere dosi a breve termine di un antidolorifico oppiaceo come idrocodone o codeina .

Opzioni aggiuntive per alleviare il dolore non chirurgico della vostra ernia del disco includono la stimolazione elettrica da una stimolazione nervosa elettrica transcutanea ( TENS ) unità , l'uso di un tutore torna a limitare la circolazione , l'applicazione di freddo o di calore verso la schiena, la trazione per allungare la schiena inferiore e idroterapia , che comporta l'esecuzione di vari esercizi da seduti o in piedi in una vasca idromassaggio o un dispositivo simile .


Promozione Movimento corretta e funzione

Per aiutare a ripristinare la funzione e la mobilità una volta che i sussidi di dolore , il medico può consigliare una qualsiasi delle diverse forme di terapia fisica o esercizio fisico. Esercizi di stabilizzazione lombare dinamici sono progettati per coordinare l'utilizzo simultaneo di schiena e dei muscoli addominali . Esercizi di stretching come le manovre McKenzie sono progettati per continuare il vostro dolore e diminuire il rischio di ferire ulteriormente la vostra schiena . Esercizi aerobici come la mountain bike , nuoto, passeggiate o l'uso di una macchina ellittica sono progettati per rafforzare la schiena e continuare il vostro dolore . È possibile lavorare con il medico e un fisioterapista per determinare quali esercizi funzionano meglio per voi .