Quali sono i trattamenti per un nervo sciatico infiammato

Il nervo sciatico è il nervo più grande del corpo umano . Si corre dalla spina dorsale fino alla parte posteriore di ogni gamba . Finché un altro problema , ad esempio un disco sporgente , non è la causa di sciatica , trattamenti a casa sono generalmente efficaci . I sintomi di un nervo sciatico infiammato

sintomi di un nervo sciatico infiammato includono dolore nella parte bassa della schiena che può irradiare lungo la coscia , intorpidimento nelle gambe e piedi e formicolio alle dita dei piedi . Se si verifica la perdita di controllo della vescica o dell'intestino , richiedere immediatamente assistenza medica .
Borsa del ghiaccio

Al primo segno di dolore , è importante applicare ghiaccio sulla zona interessata per periodi di 15-20 minuti più volte al giorno per due giorni. Questo riduce il dolore e l'infiammazione .
Calore

Dopo due giorni , applicare calore sulla zona interessata per aumentare la circolazione e ridurre il dolore e gonfiore .

stretching

Allungare la parte bassa della schiena in un movimento fluido e costante , tenendo il tratto per 30 secondi per alleviare la compressione del nervo .
Over the Counter Pain mitigatori mitigatori

dolore anti - infiammatori come l'aspirina e ibuprofene possono contribuire a fornire qualche sollievo al dolore sciatica.