Massaggio per Emicrania Relief

L'emicrania affligge circa il 20 per cento della popolazione . Alcune persone soffrono di frequenti emicranie , una condizione che provoca interruzioni sonno , routine familiari e di lavoro . Lieve emicrania presentano un fastidio , ma forti emicranie possono essere debilitanti . Le persone che soffrono di una grave emicrania riferiscono dolore severo , spesso accompagnata da sensibilità alla luce o rumore e nausea . Problemi con il trattamento tradizionale

trattamento tradizionale di emicrania comporta di solito over-the - counter o prescrizione farmaci per il dolore . Ci sono due problemi con i trattamenti tradizionali.

Uso eccessivo di analgesici da chi soffre di emicrania frequente può portare a effetti collaterali . Gli effetti collaterali più comuni sono danni al rivestimento dello stomaco , che porta a ulcere , e lo sviluppo di cefalea cronica quotidiana .

Il secondo problema è che gli antidolorifici possono prendere il bordo al largo dolore emicranico , ma spesso non alleviare completamente sintomi .

combinazione di trattamenti tradizionali con la terapia di massaggio può aiutare a ridurre i sintomi di emicrania . La terapia di massaggio regolare può anche aiutare a prevenire l'insorgenza di emicrania .
Massaggi Terapie per l'emicrania

Un certo numero di diversi tipi di terapia di massaggio può alleviare la tensione muscolare del collo e delle spalle . Ridurre questa tensione aiuta chi soffre di emicrania dormire meglio e in alcune persone è riuscita ad alleviare il dolore .

Tessuto profondo terapia di massaggio è una opzione . In questo tipo di massaggio , il terapeuta utilizza la pressione delle dita in profondità per ridurre la tensione nei muscoli stretti . Focalizzando l'attenzione sul collo e le spalle , il terapeuta può contribuire ad alleviare alcuni dei dolore e la pressione associata ad una emicrania .

Un massaggio neuromuscolare lavora per alleviare la pressione e la tenuta intorno punti trigger ( questi sono simili a punti di agopuntura ) e nervi . Questo tipo di massaggio utilizza la pressione più moderata di un massaggio del tessuto profondo .

Massaggio craniosacrale è un delicato massaggio del cuoio capelluto e del cranio . Studi preliminari condotti dal Dipartimento di Neurologia presso l'Università del North Carolina mostra la promessa per il massaggio cranio-sacrale come un trattamento efficace per l'emicrania .
Energy Massage

in aggiunta alle forme più tradizionali di massaggio , chi soffre di emicrania potrebbe desiderare di provare metodi di massaggio a base di energia, come l'agopuntura , riflessologia plantare o reiki .

digitopressione stimola gli stessi punti energetici utilizzati in agopuntura tramite la pressione delle dita al posto degli aghi . La premessa è che questi punti si sviluppano i blocchi energetici . La pressione aiuta l' energia comincia muoversi di nuovo correttamente , portando sollievo .

Riflessologia comporta stimolando i punti di pressione sulla base dei piedi per portare sollievo al dolore o disturbi in tutto il corpo .

Un praticante di Reiki usa dolce toccante per stimolare il flusso di energia e di guarigione in tutto il corpo .

Questi metodi non hanno più la ricerca che li sostengono , ma ciascuno di essi è molto dolce e rilassante . Individui diversi hanno diverse esperienze, quindi si potrebbe scoprire che ti portano sollievo sostanziale .