Come gestire emicranie in Illuminazione fluorescente

emicranie sono forti mal di testa che possono essere invalidanti . L'emicrania producono forti dolori , vertigini , nausea e distorsioni visive . Questi effetti collaterali possono essere così grave che una persona non può funzionare in un ambiente normale . Ci sono una serie di trigger per l'emicrania che includono gli odori , i rumori , i cibi e la luce . Luce fluorescente è particolarmente duro ed è uno dei contributori più comuni emicrania cronica . Ci sono alcuni modi che si possono ridurre gli effetti di queste luci e mantenere un ambiente di lavoro produttivo . Cose che ti serviranno
filtro Luce
filtro anti -riflesso
occhiali da sole e cappello
Lampade

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Aggiungi un filtro di luce per ammorbidire la fioritura . Questi filtri producono più luce naturale che non innesca emicranie frequentemente come la luce filtrata .
2

rimuovere alcune delle lampadine fluorescenti direttamente sopra l'area di lavoro , o spostarsi in un'altra zona lontana dalla luce fluorescente . Integrare la luce con le lampade che sono più morbide .
3

Mettere un filtro anti -riflesso sul monitor del computer . Questo aiuta a ridurre le emicranie innescati dalla fissare lo schermo del computer troppo a lungo , così come la riduzione della luce fluorescente riflessa .
4

Indossare occhiali da sole o occhiali medici per ridurre i riflessi . Un cappello con una grande tesa anche di eliminare l'abbagliamento dall'alto .
5

Disporre di lavorare da casa quando i tuoi emicranie diventano gravi . Provare un programma alternativo e lavorare quando la maggior parte degli altri dipendenti hanno lasciato . È possibile disattivare molte delle luci durante questo tempo .