Trattamento naturale per l'emicrania mestruale

Le emicranie sono mai piacevole , ma quando combinato con gli altri sintomi comuni della sindrome premestruale , che può essere un incubo . Comprendere le ragioni per il vostro dolore e quali sono le opzioni sono naturali può aiutare a decidere se o non richiedere ulteriore aiuto . Perché si verificano

Esiste una correlazione significativa tra l'emicrania e gli ormoni . Il calo di estrogeni prima del periodo di una donna può aumentare la probabilità di avere un emicrania e può rendere meno dolore sopportabile . Secondo la Mayo Clinic , " La cefalea è un sintomo comune della sindrome premestruale , e fino al 60 per cento delle donne con emicrania mal di testa rapporto prima o durante le mestruazioni . "
Cosa si può fare su di loro

Il trattamento più comune per l'emicrania mestruale è la terapia ormonale , che in studi si è dimostrato efficace , ma che non tutti possono tollerare . Se vi trovate tra coloro che non possono, quindi si consiglia di provare un rimedio omeopatico .

Partenio , una pianta naturale , può dare qualche sollievo per i sintomi associati con l'emicrania . Può essere acquistato in capsule , estratto liquido e compresse . E 'stato usato per secoli come un aiuto durante il parto e per i dolori mestruali generali .

Camomilla, preso come una capsula o un tè , può contribuire ad alleviare la tensione così come il profumo di camomilla e lavanda , insieme o separatamente .

cohosh nero può fornire sollievo , anche perché è stato anche associato a disturbi mestruali. Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa , " La metropolitana fusti e radici di cohosh nero sono comunemente utilizzate fresche o essiccate per fare tè forti ( infusi ) , capsule , estratti solidi utilizzati in pillole o estratti liquidi ( tinture ) . "

mancanza di sonno , mentre non la causa della tua emicrania , può aggravarlo . Se avete problemi di sonno durante la notte a causa dei vostri sintomi , provare a prendere Melatonina . Di solito viene acquistato come una pillola e dovrebbe essere preso circa un'ora prima di andare a dormire. Non sarà messo a dormire , ma questa sostanza naturalmente presente nel corpo vi aiuterà a addormentarsi e rimanere addormentato .

Farmaci anti - infiammatori , se assunto prima del vostro periodo mestruale , può ridurre significativamente le probabilità di avere un attacco . Se non si ha familiarità con loro , provare un complesso vitaminico B con acido folico .

Se trovate che le vostre emicranie sono resistenti ad un approccio omeopatico moderato , pensare di cambiare la vostra dieta per una dieta anti - infiammatoria. Secondo il Dott. Marcelle Pick, una dieta che riduce l'infiammazione nel corpo può evitare problemi o ridurre quelli che sono inevitabili .