Salute e malattia
È essenziale riconoscere le cinque fasi di un emicrania . Molte persone vedere un cambiamento nel loro stato d'animo , o che hanno problemi a ricordare il giorno prima di un emicrania scioperi. Intorpidimento effettuare le mani e la bocca sono anche segni. Quando un emicrania inizia c'è un pulsante dolore che si verifica su uno o entrambi i lati della testa . Sensibilità alla luce, nausea e vertigini può fissare in , alcune persone vedono lampi di luce . Letargo di solito segna la fine di una emicrania . Riconoscere i segni del giorno prima ed essere sicuri di prendere le erbe con un track record di fornire alle persone con sollievo emicrania .
Erbe
Poiché lo stress è un altro fattore che contribuisce a emicranie , erbe come la valeriana , kava kava , corniolo giamaicano e St. - John ' s - erba possono aiutare . Altre erbe emicrania efficaci comprendono pepe di cayenna , camomilla , fumaria , menta , rosmarino , corteccia di salice e assenzio . Ginger è stato trovato per essere molto utile per chi soffre di emicrania . Questa erba può essere preso come un tè o nella sua forma in polvere per contribuire ad alleviare la nausea . Prova a prendere 240 mg di ginkgo biloba un giorno per vedere se influisce la frequenza o la gravità di mal di testa .
Erbe cinesi
Testa Q è una base di erbe cinese formula che è stato testato dal London emicrania center e trovato per essere efficace per alleviare alcuni sintomi di emicrania . Queste capsule sono erbe che aiutano ad alleviare nausea e dolori muscolari e dolori . Testa Clear è un'altra formula che può alleviare molti degli effetti collaterali di emicrania , quali mal di denti , febbre da fieno e dolore all'orecchio . Allo stesso modo , Cordyceps , che è una specie di fungo , è spesso usato per ridurre l'ansia e favorire il sonno .
Avvertenze
verificare con un medico prima di prendere qualsiasi erbe per l'emicrania al fine di evitare possibili interazioni farmacologiche con qualsiasi prescrizione medications.Certain erbe come Bio - Rizin , che contiene estratto di liquirizia , non dovrebbero essere presi per più di sette giorni. Se si ha la pressione alta , non prendere questa erba a tutti.
emicrania