Salute e malattia
Riempire la vasca da bagno o un secchio con acqua calda come si può stare . Sedersi sul bordo della vasca , o su una sedia se si sta utilizzando un secchio . Immergere i piedi nudi nell'acqua calda .
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piegarsi in avanti e mettere un impacco di ghiaccio sulla parte posteriore del collo . Restare così per 15-20 minuti . Mantenere la stanza più scuro possibile se siete stanchi di luci .
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Se non sei in un luogo dove si può mettere i piedi in acqua calda , è possibile utilizzare la borsa del ghiaccio sulla parte posteriore del collo . Sedetevi in una stanza buia e tranquilla e applicare il ghiaccio per 20 minuti .
Se non si dispone di un impacco di ghiaccio , è possibile utilizzare un freddo ghiaccio lattina di soda . Provare una lattina di coca cola caffeina . Molti farmaci di emicrania contengono caffeina e dopo il freddo è fuori dalla soda , si può bere . Alcuni malati di emicrania trovano che cola può anche calmare uno stomaco nausea .
emicrania