Quali sono le cause frequenti di emicrania mal di testa ?

Emicranie frequenti possono causare sintomi gravi che possono durare per diversi giorni e causare difficoltà di esecuzione di lavori , prendersi cura di sé e gestire la tua famiglia . Le donne sono più propense degli uomini ad avere frequenti emicranie , che può essere causato da problemi ormonali , alcuni tipi di alimenti e fattori di stile di vita che possono essere modificati o controllati per ridurre la frequenza e la durata del mal di testa . PMS

variazioni dei livelli ormonali prima del ciclo che sono causati dalla sindrome premestruale ( PMS ) possono causare emicranie che seguono un modello mensile .

Controllo delle nascite pillole

la pillola anticoncezionale può causare frequenti emicranie o peggio nelle donne che hanno una storia di frequenti mal di testa o gravi .
Foods

Certain alimenti e additivi alimentari come il glutammato monosodico ( MSG ) , alimenti fermentati come il formaggio o pane e condimenti come il sale e le spezie possono causare frequenti emicranie .
caffeina

bevande e cibi che hanno la caffeina come il cioccolato , il caffè e soda può causare emicranie frequenti se si consumano regolarmente questi alimenti .
non mangiare

saltare la colazione o altri pasti frequenti può causare di avere frequenti emicranie a causa della mancanza di zuccheri e altre sostanze nutritive nel vostro cervello .

stress

stress emotivo causato dal vostro lavoro , finanze familiari o situazioni possono scatenare emicranie frequenti che influenzano negativamente le prestazioni di lavoro e le relazioni personali .
attività fisica

intensa attività fisica come lunghi allenamenti o fare sesso può causare emicranie che possono essere aggravata dalla disidratazione .