Si può curare l’emicrania con il massaggio?

Sì, il massaggio può essere utilizzato come trattamento per l'emicrania. La massoterapia può aiutare ad alleviare la tensione e gli spasmi muscolari della testa, del collo e delle spalle, che spesso possono contribuire al dolore emicranico. Il massaggio può anche aiutare a migliorare la circolazione, il che può aiutare a ridurre l’infiammazione e il dolore. Inoltre, la massoterapia può aiutare a favorire il rilassamento e la riduzione dello stress, il che può essere utile anche per chi soffre di emicrania.

Uno studio del 2016 ha rilevato che la massoterapia è efficace nel ridurre la frequenza e la gravità dell’emicrania. Lo studio ha coinvolto 120 persone con emicrania, che sono state assegnate in modo casuale a ricevere la massoterapia o un trattamento di controllo. Il gruppo di massoterapia ha ricevuto una serie di massaggi di 30 minuti due volte a settimana per 12 settimane. Il gruppo di controllo ha ricevuto un trattamento fittizio che prevedeva un tocco leggero senza massaggio.

I risultati dello studio hanno mostrato che il gruppo di massoterapia ha sperimentato una significativa riduzione della frequenza e della gravità delle emicranie, rispetto al gruppo di controllo. Il gruppo di massoterapia ha anche riportato miglioramenti nella qualità della vita e nella qualità del sonno.

Un altro studio, pubblicato nel 2018, ha scoperto che la massoterapia è efficace nel ridurre la necessità di farmaci nei soggetti che soffrono di emicrania. Lo studio ha incluso 60 persone con emicrania, che sono state assegnate in modo casuale a ricevere la massoterapia o un trattamento di controllo. Il gruppo di massoterapia ha ricevuto una serie di massaggi di 30 minuti due volte a settimana per 12 settimane. Il gruppo di controllo ha ricevuto un trattamento fittizio che prevedeva un tocco leggero senza massaggio.

I risultati dello studio hanno mostrato che il gruppo di massoterapia ha riscontrato una significativa riduzione del bisogno di farmaci, rispetto al gruppo di controllo. Il gruppo di massoterapia ha anche riportato miglioramenti nella qualità della vita e nella qualità del sonno.

Nel complesso, le prove suggeriscono che la massoterapia può essere un trattamento efficace per l’emicrania. La massoterapia può aiutare ad alleviare il dolore, ridurre la frequenza e la gravità dell’emicrania e migliorare la qualità della vita.