Calcio deficienza & Restless Leg Syndrome

sindrome delle gambe senza riposo è un disturbo neurologico in cui una persona soffre di movimenti delle gambe incontrollabili quando le gambe sono a riposo . Carenza di calcio è una delle diverse cause della sindrome delle gambe senza riposo . Che cosa è la sindrome delle gambe senza riposo ?

Sindrome delle gambe senza riposo è un disturbo neurologico caratterizzato da pulsioni incontrollabili di muovere le gambe quando sono a riposo , più spesso durante il sonno . Sensazioni " crawly Creepy ", sono accompagnati da dolore . Secondo il Centro Johns Hopkins per la sindrome delle gambe senza riposo , circa il 5 % della popolazione generale soffre di questo disturbo .
Importanza

Il calcio è necessario per la corretta contrazione muscolare nel corpo . Una carenza di calcio ha un impatto negativo sulla trasmissione nervosa e può portare a spasmi muscolari e fremente .
Funzione

Bassi livelli di sodio nel corpo può fare calcio biologicamente disponibile. Il sodio è necessario per mantenere il calcio in uno stato utilizzabile . Fatica , stress e traumi possono ridurre l'attività delle ghiandole surrenali , causando il calcio di uscire sangue e di deposito nei tessuti molli come articolazioni e dei capelli. Una causa meno comune è la carenza acuta di calcio , in cui una persona prende in acido fosforico troppo da consumare troppo cibo zuccherino e soda .
Prevenzione /Soluzione

i medici suggeriscono spesso un cambiamento di stile di vita al fine di eliminare o ridurre i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo . Questi includono diminuendo l'uso di caffeina e gli alimenti zuccherati che portano alla carenza di calcio .
Integratori

supplementi di calcio possono essere prese fino a quando il corpo è in grado di fare calcio disponibile . Una volta che i livelli di sodio del corpo migliorano , sarà in grado di rendere nuovamente calcio disponibile .