Fisioterapia per Emicrania Relief

L'emicrania sono incredibilmente dolorosa . Possono venire con poco preavviso e può tenere una persona giù e fuori per giorni . Questi mal di testa possono essere trattati con farmaci e altri rimedi naturali . La terapia fisica può anche aiutare a trattare le emicranie . Esistono molti tipi diversi di terapia fisica che possono essere utilizzati . Questi trattamenti non sono clinicamente dimostrato di essere efficace . Riflessologia

riflessologia è un trattamento che utilizza punti riflessi per trattare molte condizioni . Pressione Reflexologists posto su questi punti del corpo per il trattamento di condizioni che vanno da più di mangiare a emicrania . Essi credono che la riflessologia rende una persona più consapevole dei segnali inviati dal corpo . Essi ritengono che questo ti aiuta a percepire lievi cambiamenti nel vostro corpo che possono portare a emicranie .

Conoscendo questi segnali può aiutare a fare le regolazioni necessarie per evitare emicranie , se possibile. Secondo l'Università del Maryland Medical Center , riflessologia ha mostrato qualche promessa nel trattamento di emicrania , ma non è stato testato nel modo più completo necessario per essere considerato un trattamento ideale .
Chiropratica

medicina chiropratica è un trattamento medico controverso . La maggior parte degli esperti medici credono che la chiropratica può contribuire a trattare problemi tra cui mal di schiena e spine dislocati . Tuttavia, molti chiropratici sostengono che la chiropratica può trattare una più ampia gamma di condizioni che possono essere possibili . Eppure , ci può essere qualche verità medicina chiropratica aiutare emicranie . Emicranie sono causate da diverse condizioni , e uno di questi comprende una spina dorsale misalgined . L'Università del Maryland Medical Center ha scoperto che la manipolazione spinale ha aiutato a trattare nel modo più efficace Elavil , un medicinale usato per trattare le emicranie di emicrania . Prima di sottoporsi a trattamento chiropratico , si dovrebbe parlare con il medico .
Esercizio

esercizio fisico regolare aiuta a mantenere il corpo sano . Esso può anche aiutare a prevenire l'emicrania avvio , in primo luogo . Fare esercizi quando il dolore dell'emicrania è minore può contribuire a trattare alcune delle dolore . Un supportata indietro posa viene avviato sedendosi e mettendo i piedi insieme , in basso in primo luogo . Prendete una banda di esercizio e avvolgerla intorno alla vita e ai piedi , legandola tra le gambe . Sdraiatevi su un grande cuscino con un altro sotto le cosce per il supporto . Tenere le gambe in aria e respirare lentamente per cinque minuti . Questa posa otterrà sangue che scorre al cervello che possono aiutare a curare il dolore dell'emicrania . Posa in avanti seduti viene avviata seduto sul bordo di una sedia accanto a un tavolo . Tenere ogni curva con la mano opposta e gettare il busto in avanti sul tavolo. Chiudete gli occhi e respirate lentamente. Dopo un minuto è passato , espirate lentamente attraverso la bocca e ripetere cinque volte .