Rapido sollievo da emicrania senza farmaci

Un attacco di emicrania si verifica di solito come un dolore lancinante alla fronte o alle tempie ed è spesso su un lato della testa . Esso comprende sensazione di nausea , depressione e sensibilità alla luce o altri disturbi visivi . Molte cose possono scatenare l'emicrania , tra cui alcuni tipi di alimenti o bevande e lo stress e la tensione della giornata . Controllare la vostra dieta e la gestione di un orario flessibile aiuta molto a prevenire l'emicrania . Sfondo .

L'emicrania è una malattia cronica che è legata a determinati cambiamenti nel cervello . E 'causata da allargamento dei vasi sanguigni e il rilascio di sostanze chimiche dalle fibre nervose che avvolgono attorno ai vasi sanguigni . Secondo la Fondazione Nazionale Mal di testa , emicrania è più comune di malattie come il diabete e scompenso cardiaco . Gli studi dimostrano che l'emicrania è ereditaria .
Trattamento

Anche se molti farmaci sono disponibili al banco e prescritti dai medici per il trattamento di emicrania , molte persone cercano di evitare le droghe e vogliono alcuni rimedi veloce per sbarazzarsi di emicrania . Gli studi dimostrano che gli integratori alimentari , vitamine e erbe aiutano anche a guarire emicrania . Gli integratori alimentari si trovano a metà strada tra le terapie mal di testa tradizionali e non tradizionali . La maggior parte sono vitamine, erbe e preparazioni botaniche . Diversi integratori vitaminici come la vitamina C , la vitamina B6 , colina , triptofano e niacina o magnesio sono stati studiati e trovato per essere utile nella gestione di mal di testa. Ma le vitamine possono essere dannose se dose somministrata è troppo alta . Erbe e vegetali come il Partenio , zenzero e ginko curare non solo l'emicrania , ma rilassare il vostro corpo .

Metodi per un rapido sollievo

Alcuni profumi sono calmante e può aiutare per alleviare l'emicrania . Prendere un bagno con questi menta e camomilla , o può accendere le candele con questi profumi nella vostra casa . Massaggiare la testa con oliva , di cocco o olio di senape . Per ottenere i migliori risultati , scaldare l'olio un po 'e chiedere a qualcuno di massaggio sulla testa . Massaggio rilassa i muscoli , scioglie le tensioni nei tendini e altri tessuti molli , migliora la circolazione e aumenta l'assorbimento di ossigeno. Bagni caldi con eucalipto , wintergreen e menta piperita anche aiutare

Altri trattamenti che sono raccomandati per un rapido sollievo sono pediluvi ; . Solo sedersi in una posizione comoda e mettere i piedi in un secchio di acqua calda . In seguito applicare un impacco freddo sul retro del collo e sulla fronte e poi avere una doccia calda .

Altre cose che aiutano l'emicrania sono disteso in una stanza buia e tranquilla , con una forte tazza di tè o di caffè e bere molta acqua. Agopuntura ed esercizi come lo yoga anche contribuire ad alleviare l'emicrania .