Se hai le emorroidi cosa fai?

Se pensi di avere le emorroidi, è importante consultare un medico per ottenere una diagnosi e un piano di trattamento adeguati. Ecco alcuni ulteriori consigli di auto-cura per aiutare a gestire le emorroidi:

Cambiamenti nella dieta :seguire una dieta ricca di fibre per ammorbidire le feci e facilitare i movimenti intestinali. Buone fonti di fibre includono frutta, verdura e cereali integrali. Evita gli alimenti trasformati, i carboidrati raffinati e le bevande zuccherate.

Idratazione :Bere molti liquidi, soprattutto acqua, per mantenere le feci morbide.

Bagni semicupi :fare semicupi caldi per circa 15-20 minuti più volte al giorno per calmare e alleviare il dolore e il prurito. Puoi aggiungere sale Epsom o amamelide all'acqua.

Farmaci da banco :Utilizzare antidolorifici da banco come paracetamolo o ibuprofene per alleviare il dolore e il disagio.

Amamelis :Applicare tamponi o salviette di amamelide sulla zona interessata per ridurre il prurito e il gonfiore.

Impacchi freddi :Applicare impacchi freddi sulla zona interessata per contribuire a ridurre il gonfiore e il dolore.

Evitare di sforzare :Evitare sforzi durante i movimenti intestinali. Se hai bisogno di usare lassativi, scegli emollienti delle feci piuttosto che lassativi stimolanti.

Fai attività fisica regolarmente :L'esercizio fisico regolare può aiutare a migliorare il flusso sanguigno nella zona anale e ridurre i sintomi delle emorroidi.

Igiene :Mantenere pulita la zona anale lavandola delicatamente con acqua tiepida e sapone neutro. Evitare l'uso di saponi o salviette aggressivi.

È importante notare che i rimedi casalinghi potrebbero non essere efficaci per tutti e le emorroidi gravi possono richiedere cure mediche come bendaggio, scleroterapia o intervento chirurgico. Se i sintomi non migliorano entro pochi giorni o se avverti un forte dolore o sanguinamento, consulta immediatamente un medico.