Fegato Detox &epatite

L'epatite è il nome dei vari virus che causano il fegato a diventare infiammata . A sua volta , questa infiammazione interessa la funzione epatica , compresa la sua capacità di aiutare il corpo ad eliminare rifiuti nocivi . Ciò può causare un accumulo di tossine, che , soprattutto nel caso di un virus dell'epatite cronica , può portare a danni al fegato o il fallimento . Per sostenere un fegato malato e per evitare danni permanenti al fegato , i malati del virus dell'epatite possono agire per ridurre le tossine all'interno del corpo. Dieta

Mangiare una dieta equilibrata priva di alimenti altamente trasformati non solo purifica il fegato , ma anche promuovere la salute generale. Attenzione ai " detox " diete pubblicizzate o diete molto restrittive che pretendono di purificare il corpo , in genere bevendo molti liquidi . Queste diete sono difficili da seguire , non efficace come una dieta equilibrata a disintossicazione e possono portare a carenze nutrizionali se utilizzato per un lungo periodo di tempo . Invece , limitare il consumo di alcol , caffeina e bibite zuccherate . In generale, evitare elaborati , raffinati e cibi grassi ricchi di conservanti e sostanze chimiche . Mangiare molta frutta e verdura e fare in modo che si consumano un sacco di proteine ​​, soprattutto da pesce, pollame, legumi o frutta secca .

Lifestyle

inquinanti ambientali per via inalatoria come aerosol spray e smog contribuiscono alla quantità di rifiuti fegato deve filtrare per mantenere il corpo sano . Riducendo la quantità di tossine che entrano nel corpo aiuta ad alleviare il carico di lavoro del fegato . Evitare aree fortemente inquinate , o coprire il naso e la bocca con una mascherina per evitare l'inalazione di sostanze nocive . Assicurarsi di utilizzare bombolette spray in aree ben ventilate . Lavare la pelle che rende il contatto con sostanze chimiche più presto possibile dopo l'esposizione per evitare l'assorbimento nella circolazione sanguigna .
Rimedi erboristici

Specialmente se combinato con altri metodi di disintossicazione , rimedi a base di erbe possono aiutare il fegato ad eliminare più efficacemente i rifiuti . Cardo mariano , una pianta proveniente dalla regione del Mediterraneo , ha dimostrato di essere efficace nel migliorare la funzione epatica . Cardo mariano contiene silibina , un composto che protegge il fegato dalle tossine . L'erba inoltre inibisce gli enzimi che causano l'infiammazione e stimola la produzione di cellule per sostituire le cellule epatiche danneggiate . Prendere cardo mariano in forma di capsule o preparare l'erba in un tè . Erbe come radice di bardana , tarassaco e trifoglio rosso sono potenti , depuratori sangue naturali disponibili in una varietà di integratori a base di erbe .