Diete per epatite C Persone

Tutto ciò che mangiamo e beviamo passa attraverso il fegato per essere metabolizzato e quindi passa attraverso il corpo come energia o di rifiuti . L'epatite C è un virus che colpisce il fegato e disturba questo processo , facendo una dieta equilibrata sana estremamente importante . Una dieta lasciato incontrollato in una persona con epatite C potrebbe portare a malattie croniche del fegato e, eventualmente, la cirrosi . Identificazione

O se non hai l'epatite C è una buona idea per mantenere un peso corporeo sano . Con l'esercizio fisico regolare e una dieta sottolineando basso contenuto di grassi , basso contenuto di sodio , ricca di fibre , frutta e verdura , le persone con epatite C deve solo preoccuparsi di un ulteriore elemento della loro dieta : ridurre il consumo di alcol . Secondo una dichiarazione rilasciata dal National Institutes of Health nel marzo 1997, il consumo di alcol da parte di persone con epatite C ( epatite - C ) non deve superare un bicchiere al giorno .
Nutrition

le persone con epatite - C devono evitare di assumere integratori di ferro e mangiare cibi ricchi di ferro come la carne rossa ei cereali arricchiti di ferro , perché il virus rende difficile per il fegato di espellere il ferro . Carni rosse in particolare proteine ​​animali e in generale sono ricchi di sodio ( sale) , e dovrebbero essere evitati da chi ha l'epatite C cronica . In uno studio del 2003 , il Dott. Melissa Palmer , un esperto di epatite e malattie del fegato, suggerisce che tra 60 e 120 grammi è un adeguato apporto di proteine ​​animali al giorno . Inoltre , l'assunzione di sodio deve essere limitato a non più di 1.000 milligrammi al giorno , e meno se possibile. Una dieta concentrandosi su frutta e verdura fornisce acidi glucosio naturale , fibre e amminoacidi più facilmente metabolizzati dal fegato , e aiuta anche mantiene il vostro girovita sottile .
Esame

Beh, oltre i due terzi delle persone esposte al virus dell'epatite C sviluppano la malattia epatica cronica . Da lì , la progressione a cirrosi ( danni al fegato irreversibili ) si verifica in circa il 25 per cento di coloro che hanno il virus .