Come evitare di calore Prickly

Quando si surriscalda , ghiandole sudoripare creano il sudore sulla superficie della pelle. Con abito giusto e l'ambiente , il sudore evapora , raffreddando il corpo e asciugare la vostra pelle . Prickly calore si verifica quando le ghiandole sudoripare si bloccano , intrappolando il sudore sotto la pelle e la creazione di una eruzione cutanea irregolare . I bambini sono particolarmente vulnerabili al calore pungente , perché i loro dotti sudore non sono ancora completamente sviluppati . I bambini potrebbero essere a più alto rischio , ma calore pungente colpisce persone di ogni età , soprattutto in climi caldi e umidi . Cose che ti serviranno in fibra di abbigliamento
traspirante
climatizzatore
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Abito in fibre naturali leggeri, come il cotone o lino per l'abbigliamento di tutti i giorni , e traspirante tessuti durante l'attività fisica . Durante i periodi di esercizio o di altre attività faticose , indossare abiti realizzati aderente , traspirante tessuti che disegnano il sudore dalla superficie della pelle . Allentato raccordo indumenti di fibra naturale favorisce la circolazione dell'aria e l'evaporazione del sudore .
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Smettere di usare creme pesanti , pomate o unguenti . La consistenza gelatinosa di spessore che rende vaselina e pannolini eruzione cutanea crema in modo terapeutico nel freddo secco dell'inverno, bloccare i pori e le ghiandole sudoripare nella stagione calda . Lascia la tua respiro pelle durante ambienti caldi e umidi , scegliendo , prodotti non grassa oil-free , con una sensazione di leggerezza .
3

Fare delle pause in aria condizionata . Prendendo alcune pause 10 minuti per tutto il giorno si asciuga e rinfresca la pelle dal sudore. Hanno bambini piccoli sono all'interno o riposare all'ombra per 10 minuti mentre re - idratazione con il rifornimento di bevande sportive .
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Commercio di coperte pesanti per i fogli sottili di notte. Materiali pesanti limitano la circolazione dell'aria intorno alla vostra pelle e può causare il surriscaldamento durante la notte . Installare un AC in camera da letto per il massimo comfort e secchezza.