Psoriasi Guarigione Dieta

cortisone creme e unguenti hanno trattato con successo sintomi della psoriasi da anni . Tuttavia, essi non eliminano completamente la condizione e gli effetti collaterali degli steroidi sono una preoccupazione per molte persone . Alternative , o omeopatici , medici raccomandano cambiamento di dieta per eliminare o guarire la psoriasi . Internet è piena di scettici che mettono in discussione il successo di una dieta " pallottola d'argento " per curare in modo permanente la psoriasi , e molti medici consigliano una combinazione di trattamenti , tra cui la dieta per gestire la malattia . Qualunque percorso si decide , consultare il vostro medico prima di intraprendere qualsiasi importanti cambiamenti dietetici . Zuccheri e amidi

più psoriasi guarigione diete , in particolare, uno dei più noti creato dal Dott. Pagano nel suo libro "Guarire Psoriasi : l'alternativa naturale " consiglia la riduzione cereali e zuccheri che vengono in la forma di alimenti amidacei e /o trasformati . Ciò significa eliminare qualsiasi cosa fatta con farina bianca trasformati , come il riso , pane bianco e le patate . Pane integrale di frumento , cereali , pasta e riso integrale sono sostituti accettabili . Il Dott. Pagano raccomanda inoltre di evitare qualsiasi cibo con "zucchero " elencato nel suo elenco degli ingredienti . Sostituire lo zucchero di canna con il miele se è necessario per addolcire il vostro cibo o bevande .
Omega -3

Beef la vostra dieta con alimenti che sono naturalmente ricchi di Omega- 3 acidi grassi . Gli oli di pesce , olio di palma rosso , olio di semi di lino , olio di semi di canapa , tuorli d'uovo e olio di palma rosso sono grandi fonti di grassi che contengono Omega- 3 . Questi tipi di oli sono facilmente reperibili nei negozi di alimenti naturali .

Frutta e verdura
diete curative

più psoriasi consigliano di evitare frutta e verdura in scatola , e invece scelgono per fresco o cotto , in particolare quando si tratta di vostri verdi. Carote e sedano sono raccomandati come alimenti che dovrebbero essere ingeriti quotidianamente , senza alcun limite per quanto riguarda le quantità.

Fluidi

Tutte le diete che lavorano per migliorare la psoriasi sono d'accordo che più si consuma acqua dove psoriasi è interessato, meglio è. Come linea guida , si raccomanda che le persone bevano almeno sei-otto bicchieri di 8 once bicchieri d'acqua ogni giorno . Bevande aggiuntive , ad eccezione di quelli contenenti caffeina , sono anche raccomandato .
Psoriasi Dieta cosa non fare

Ci sono molti alimenti che sono comunemente considerati proibito quando si tratta alla guarigione della psoriasi . L'elenco comprende carni rosse e carni trasformate , come peperoni o salsiccia . Lamb è considerata una carne accettabile , come è pollo e pesce . Gassate bibite regolari e di dieta , alcol e qualsiasi cosa con caffeina sono definite no- nas .
Dairy

lattiero-caseari , comprese le uova , sono considerati accettabili in piccole quantità . Si raccomanda che le versioni a basso o senza grassi consumati al posto del latte versioni superiori o interi. Questo vale per tutte le cose lattiero-caseari , tra cui , latte, burro , formaggio e yogurt .