Salute e malattia
fare una doccia fredda 2 o 3 volte al giorno . A meno che , naturalmente , i vostri alveari sono causate da freddo . Se non potete sopportare l'idea di una doccia fredda , è possibile applicare un impacco di ghiaccio sulla zona interessata .
2
Tenere un diario alimentare quotidiano . Questo può aiutare a restringere la causa dei vostri alveari . Alcuni alimenti comuni che causano orticaria includono molluschi , pomodori e noci .
3
Verificare la presenza di punture di insetti o di punture . A volte alveari sono causati da una reazione allergica ad una puntura di insetto .
4
Provare a rimuovere lo stress dalla tua vita . Lo stress può innescare alveari. Fare alcuni esercizi di respirazione profonda , rimuovere se stessi da situazioni di stress o trovare una tecnica di rilassamento che funziona per voi .
5
Chiedi al tuo medico per i suggerimenti . Egli può essere in grado di fornire il vostro con alcuni consigli o farmaci per aiutarli ad evitare alveari.
6
Prendete un over- the-counter antistaminico come Benadryl o Claritin . Un Epi -Pen può trattare casi estremi di orticaria sulla strada per l'ospedale .
eruzioni cutanee