Come prevenire la forfora

1. Lavati i capelli regolarmente. Ciò contribuirà a rimuovere le cellule morte della pelle e il sebo in eccesso che possono ostruire i follicoli piliferi e causare la forfora.

2. Usa uno shampoo e un balsamo delicati. Gli shampoo aggressivi possono privare i capelli dei loro oli naturali e peggiorare la forfora. Cerca uno shampoo e un balsamo specifici per la forfora.

3. Evita di graffiare il cuoio capelluto. Grattarsi può danneggiare la pelle e peggiorare la forfora. Se il cuoio capelluto prude, prova a usare uno shampoo o un balsamo antiforfora che contenga ingredienti anti-prurito.

4. Ottieni ritagli regolari. Tagliare i capelli regolarmente aiuterà a rimuovere le doppie punte e ad evitare che si impiglino nei follicoli piliferi, causando la forfora.

5. Usa un umidificatore. L’aria secca può peggiorare la forfora. Se l'aria in casa è secca, utilizza un umidificatore per aggiungere umidità all'aria.

6. Segui una dieta sana. Seguire una dieta sana, ricca di vitamine e minerali, può aiutare a mantenere sani i capelli e il cuoio capelluto e a prevenire la forfora.

7. Gestire lo stress. Lo stress può scatenare la forfora. Prova a trovare modi sani per gestire lo stress, come l'esercizio fisico, lo yoga o la meditazione.

8. Consulta un medico se la tua forfora è grave. Se la tua forfora è grave o non migliora con il trattamento domiciliare, consulta il medico. Possono prescrivere farmaci o raccomandare altre opzioni di trattamento.