Come trattare gonfie Knuckles

E ' importante conoscere la causa di nocche gonfie . Mentre i semplici accorgimenti possono aiutare a risolvere i sintomi come nocche gonfie , è probabile che si potrebbe avere una condizione più grave . A volte , la causa del nocche gonfie è chiaro perché hai preso a pugni qualcosa di molto difficile e contuso le nocche . Se non si dispone di alcun trauma alla mano , si dovrebbe vedere un medico appena possibile. Istruzioni
1

appoggiare la mano su una superficie confortevole.
2

Ice Il nocche per 30 minuti . Mantenere la ciliegina fuori e su . È possibile utilizzare il ghiaccio in un sacchetto o una più comoda borsa del ghiaccio flessibile utilizzato per ridurre il gonfiore . Possono acquistato in qualsiasi farmacia locale .
3

Tenere la mano elevata .
4

Prendere antidolorifici moderati per intorpidire il dolore . Antidolorifici come l'ibuprofene , Aleve o Tylenol sono accettabili . Non superare la dose consigliata .