Come addestrare un Amputato a piedi

Amputazione della gamba si verifica dopo un trauma o una malattia che provoca ferite che non guariranno . Sia l'amputazione avviene sopra o sotto il ginocchio , si può essere equipaggiato con una protesi della gamba e imparare a camminare di nuovo . Il processo avverrà nell'arco di diversi mesi e di solito richiede una formazione formale con un fisioterapista . Tuttavia, ci sono esercizi che si possono eseguire a casa per preparare le attività di formazione andatura . Cose che ti serviranno
Asciugamano
Cuscino
One - pound pesi gemelli
Parallele
ascellari o dell'avambraccio stampelle

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1

Rafforzare i muscoli della parte residua di prepararsi per camminare. Sdraiati su una superficie piana e stabile . Posizionare un cuscino sotto la testa , arrotolare un asciugamano e metterlo sotto il moncone. Premere giù contro l'asciugamano e spremere il muscolo gluteo , sollevando l'anca fino al largo della superficie. Ripetete 10 volte . Accendere e si trovano sul lato opposto tuo moncone. Sollevare l'arto in aria , utilizzando i muscoli sulla parte esterna della coscia . Ripetete 10 volte . Sdraiatevi sulla schiena e piazzare una palla di medie dimensioni tra le cosce . Stringere le cosce insieme contro la palla e tenere premuto per tre secondi . Ripetete 10 volte . Sollevare il moncone dritto verso il soffitto e giù . Ripetete 10 volte . Lavoro fino a tre serie di ogni esercizio , e quindi cinturino uno chili di peso bracciale intorno alla gamba per aumentare la resistenza .
2

Sedersi su una sedia ad una estremità delle barre parallele . Mettere sul tuo zoccolo e protesi della gamba . Piegate le ginocchia - usare le mani per posizionare la protesi , se necessario - e mettere i piedi sul pavimento . Piegarsi in avanti in vita , push up con le braccia e vieni in una posizione eretta . Afferra un bar parallelo in ogni mano . Lo spostamento del peso Pratica da un lato all'altro di abituarsi a sostenere il peso attraverso la protesi . Come si migliora , titolare di una sola barra sul lato opposto del moncone , e poi la pratica senza il supporto del braccio .
3

Progress a camminare con un deambulatore o stampelle . Avanzare il camminatore , e poi passo in avanti con la protesi , seguito dal piede opposto . Con le stampelle , cominciare avanzando le stampelle e protesi , allo stesso tempo , e quindi spostare la gamba opposta in avanti . Come si migliora , simulare un modello naturale a piedi avanzando una stampella alla volta , in contemporanea con la gamba opposta . Quando senti stabile , utilizzare solo una stampella per camminare , tenendolo sul lato opposto della protesi . Potete avanzare a camminare senza assistenza quando questo diventa facile .