Salute e malattia
riempire la vostra calzino con riso crudo successivamente circa 2 /3 del modo riempito . La quantità di riso avrete bisogno dipende dalle dimensioni della calza che si sta utilizzando , ma è di solito tra tre e cinque coppe .
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Aggiungere una o due gocce di oli essenziali per il riso , se vi piace . Questo può rendere la borsa del ghiaccio più rilassante .
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un nodo nella parte superiore della calza , o utilizzare filati per sigillare il calzino . Si consiglia di doppio nodo il calzino per assicurarsi che non il riso cade .
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Posizionare la calza piena di riso nel congelatore . Dopo un'ora il riso dovrebbe essere abbastanza freddo da usare come un impacco di ghiaccio .
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