Salute e malattia
Riempire un sacchetto di plastica richiudibile 1/3 a 1/2 pieno di cubetti di ghiaccio e sigillarla . Avvolgere tovaglioli di carta o un vecchio asciugamano intorno alla parte esterna della borsa . Applicare il ghiaccio al sito gonfio per 10 a 20 minuti tre volte al giorno .
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Prendere un farmaco anti -infiammatori , come l'ibuprofene , come diretto per ridurre il gonfiore e il disagio dal piercing .
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Prop la testa su cuscini extra durante il sonno per mantenere il gonfiore al minimo. La testa dovrà essere elevato sopra le gambe. Evitare di dormire a pancia in giù o di lato , perché potrebbe mettere pressione sul naso piercing.
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