Salute e malattia
Indossare scarpe normali da passeggio .
2
Rimuovere la punta di gomma della canna .
3
Stand up dritto .
4
Posizionare l'estremità manico del bastone sul terreno e tenere la canna dal basso . La parte inferiore della canna dovrebbe salire al polso dell'utente quando il braccio è leggermente piegato al gomito .
5
Posizionare la punta di gomma indietro sulla canna .
6
posizionare la punta della canna 15 centimetri di distanza dalla parte anteriore del piede . Regolare l'altezza della canna , quindi è il polso alto .
ferite ferite