Come impedire Blister con lozione

Eliminando l'attrito è il modo migliore per prevenire le vesciche , che si verificano quando i tuoi strati di pelle separata e sacche di forma fluida o aria tra gli strati . Questo può accadere quando si indossano scarpe che sono troppo piccole o troppo grandi , quando i piedi diventano sudati e scivolare in giro per le scarpe , e quando i piedi sfregare contro cuciture nelle scarpe o socks.Using lozioni particolari , pomate , creme e balsami , è possibile creare una barriera protettiva per la pelle in piedi prima di indossare le scarpe che non sono stati rotti in sei o prima di andare in una lunga passeggiata , correre o escursioni a piedi . Cose che ti serviranno
Lubrificante ( lozione, crema , gelatina di petrolio , balsamo )
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scegliere un prodotto da applicare ai vostri piedi . Vaselina , crema di aloe vera , vitamina E crema e balsami che sono destinati ad essere utilizzati sulle mammelle delle mucche sono spesso utilizzati dai corridori per eliminare sfregamenti e prevenire la formazione di vesciche.

È inoltre possibile acquistare i prodotti che sono specificamente destinati a prevenire vesciche ai piedi , come la Formula Footglide piede o di Dr. Scholl Miracle Shield. Questi sono disponibili in un contenitore roll-on come deodorante , per una facile applicazione .
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Applicare accuratamente il lubrificante a tutte le aree dei piedi che saranno sfregamento contro le scarpe. Prestare particolare attenzione alle caviglie e le aree esterne del vostro alluce e mignolo .
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Riapplicare il lubrificante necessario. Se si indossa un paio di scarpe nuove o scomode tacchi alti tutto il giorno o se si sta andando su una lunga camminata o di corsa , prendere il lubrificante con voi e riapplicare ogni volta che si smette di prendere una pausa .