Salute e malattia
Tearing nastro atletico può essere una sfida . Anche quelli con esperienza nel confezionamento polsi e caviglie per competizioni atletiche possono avere difficoltà strappa lo distingue . Prima di tentare di strappare il nastro atletico, assicurarsi che si sta utilizzando il nastro di zinco ossido , non nastro EAB , che richiede l'uso di forbici per tagliare . Una volta che hai il nastro a destra e a padroneggiare la tecnica , strappando il nastro atletico sarà facile. Cose che ti serviranno
Tirare la lunghezza desiderata del nastro atletico dal rocchetto .
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Mantenere la lunghezza del nastro teso collegando l'estremità aperta di un oggetto fisso . Ciò manterrà il nastro di attaccarsi a se stessa e raggrupparsi .
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Afferrare il nastro al bordo del punto in cui si vuole strapparlo. Posizionare i pollici accanto all'altro su un lato del nastro . Metti il tuo dito indice parallelo i pollici sul lato opposto del nastro . Spremere i pollici e le dita insieme , premendo saldamente contro il nastro .
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Spingere il nastro via con la mano destra mentre si tira indietro con il sinistro . Il bordo del nastro inizierà a dividere . Continuare il movimento fino a quando tutte le fibre si rompono e segmenti di nastro sono separati . Fate questo in fretta per mantenere il nastro di stretching e distorsioni .
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