Salute e malattia
Secondo l'Organizzazione Gravidanza americano , una episiotomia è l'incisione chirurgica per allargare l'apertura vaginale per aiutare nella consegna di un bambino . Questo guarirà in poche settimane . La guarigione può essere accelerata e disagio diminuita con l'uso di una sede bagno . Cose che ti serviranno
Comprare una sede bagno portatile. Si possono trovare in qualsiasi negozio di droga per circa $ 15. Se non volete spendere soldi per questo , è anche possibile utilizzare un nuovo , secchio pulito . Un'altra opzione è quella di utilizzare semplicemente una vasca da bagno .
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Pulire e disinfettare la vostra sede bagno , secchio o vasca da bagno prima di utilizzare. E 'importante mantenere i batteri dalla ferita .
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riempire la vasca con acqua calda . Esso dovrebbe avere acqua sufficiente a coprire i fianchi e glutei . Anche se l'acqua calda è efficace e confortevole , semicupi freddi possono essere ancora più guarigione. Martha Barry , R.N. e ostetrica infermiera certificata a massonica Hospital dell'Illinois , riferisce che gli atti freddo come un antidolorifico . In uno studio di confronto che ha riferito sulla semicupi freddi e caldi , i ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno usato l'acqua fredda ha avuto meno dolore dopo.
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Utilizzare un lavaggio a base di erbe . Maria Bove , un medico naturopata e ostetrica dal Brattleboro Naturopathic Clinic in Vermont , suggerisce di utilizzare i fiori di calendula , radice di consolida , fiori di achillea e foglie di rosmarino . Mettete una manciata di ciascuno di questi in acqua bollente . Macerare in acqua per qualche minuto , poi filtrare il liquido . Utilizzare il liquido raffreddato in sede bagno . Questo può lenire e alleviare l'infiammazione .
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Ripetere questo processo 3-4 volte al giorno . Utilizzare il bagno per 20 minuti alla volta . La sede bagno è un modo facile ed economico per accelerare la guarigione e diminuire il disagio in questo momento più importante nella vostra vita e del vostro bambino .
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