Come guarire Torn cartilagine costale

strappata cartilagine costale , chiamato anche la separazione costocondrale , può essere una delle lesioni più difficili da guarire , perché non può essere semplicemente collocato in un cast . Ribs devono muoversi in ordine per i polmoni di funzionare correttamente , che inibisce la guarigione . I sintomi di una costola cartilagine strappata includono il dolore quando si respira , tossisce o starnutisce , ridere e anche spostare . Conoscenza delle tecniche per promuovere la guarigione con un po 'di tempo e pazienza sarà curare una nervatura che viene strappata di cartilagine appena possibile . Cose che ti serviranno
Ice
Asciugamano
farmaco anti -infiammatorio
Rib cintura

Mostra Altre istruzioni
1

riposare il corpo e permettono guarire per almeno sei settimane. Tu non puoi partecipare a sport o altre attività faticose .
2

ghiaccio territorio nelle fasi iniziali di lesioni per ridurre l'infiammazione . Applicare un impacco di ghiaccio coperto con un asciugamano per 20 a 30 minuti ogni tre o quattro ore . Prendere un farmaco anti -infiammatorio o altro antidolorifico di continuare a ridurre l'infiammazione .
3

Utilizzare una cintura costola per comprimere la gabbia toracica in modo che non può espandersi troppo lontano quando si respira , tosse o ridere. Si tratta di una fascia elastica che è di 8 pollici , girando la gabbia toracica . Questo anche lezioni il dolore di movimento di tutti i giorni .