Quanto tempo ci vuole uno strappo muscolare di guarire ?

Ceppi muscolare variano in gravità da una lacrima lieve a una più grave infortunio che richiede un intervento chirurgico . Il tempo di recupero per strappi muscolari varia in base al pregiudizio . Recupero per strappi muscolari varia anche a seconda del muscolo è danneggiato , e la cura lo strappo riceve dopo l'infortunio .
Severity of Tears e tira

uno strappo muscolare è una lesione delle fibre muscolari dei tendini . Questa lesione spesso danneggia i vasi sanguigni e le cause lividi . In cattive lacrime , i lividi è profonda ed estesa . Lacrime gravi sono accompagnate da mancanza di funzione muscolare nella zona interessata .

Ceppi muscolare sono diagnosticati in base alla gravità . Maggiore è il numero di fibre che sono strappata , più grave è la diagnosi della lesione . Un primo ceppo grado è mite e danni qualche fibre muscolari. Questo è il più veloce di guarire . Una seconda danni deformazione grado più fibre . Un terzo ceppo grado è una rottura completa del muscolo e può richiedere un intervento chirurgico . Tears

Esistono due tipi di lacrime

Tipi di . Rotture distrazione verificano quando le richieste del muscolo sono troppo grandi per la sua forza e sono spesso il risultato di un movimento rapido o cambio di direzione . Il secondo tipo --- lacrime compressione --- sono il risultato di impatto diretto , ad esempio una collisione . Questa forza può provocare lividi , strappi muscolari o gravi spasmi .
Recovery Time

primo e secondo grado lacrime e distorsioni , si aspettano di recupero per prendere da 2 a 6 settimane se il muscolo viene trattata rapidamente dopo la lesione . Lacrime di secondo grado possono richiedere più tempo per guarire in base alla gravità .

Più gravi lacrime terzo grado di muscoli come bicipiti e muscoli posteriori della coscia , il recupero completo può richiedere fino a 6 mesi dopo l'intervento chirurgico .

Recovery

per accelerare il recupero, è essenziale per smettere di esercizio non appena si verifica il danno . Iniziare immediatamente il trattamento . Cercando di potere attraverso il dolore solo ritardare il processo di recupero .

Medici sportivi consigliano completamente riposo della zona . Se hai strappato un muscolo nel vostro corpo più basso e il danno è grave, ti verrà consigliato di usare le stampelle o una stecca per proteggere l'area da ulteriori danni . Se lo strappo è male , la terapia fisica sarà parte del processo di recupero .
Rischio di uno strappo muscolare

Se hai strappato un muscolo in passato , siete sensibili a rivivere quell'esperienza dolorosa . Facendo troppo e troppo presto o avente un cattivo condizionamento generale , si aumenta il rischio di uno strappo muscolare . I fattori che possono aumentare la probabilità di un ceppo o grave lacerazione comprendono tenuta in uno dei tuoi muscoli , uno squilibrio del muscolo , poveri di condizionamento muscolare e debolezza generale , la mancanza di un adeguato riscaldamento , e affaticamento muscolare causato da esercizio fisico o scarsa condizionata .