Cura di un Tendine del ginocchio lesioni

Il tendine del ginocchio corre lungo la parte posteriore della gamba ed è costituito da un folto gruppo di tre muscoli . Lesioni adduttori possono variare da essere minore a grave , poiché in alcuni casi il muscolo potrebbe rompersi . Diversi fattori potrebbero contribuire ad un infortunio al bicipite femorale tra cui flessibilità, forza, squilibrio muscolare , stanchezza e un povero warm-up prima attività faticose . Sintomi

Un infortunio al bicipite femorale potrebbe essersi verificato se vi è un improvviso , acuto dolore nella parte posteriore della coscia . A volte ci può essere un gioco da ragazzi , gonfiore o lividi . In alcuni casi , il ginocchio potrebbe non essere in grado di estendere tutta la strada .
RISO

RISO sta per " riposo, ghiaccio , compressione , elevazione ". Questo è il trattamento più comune per le lesioni del tendine del ginocchio minori. I medici raccomandano di mettere un impacco di ghiaccio sulla zona ed elevandola , se possibile.
Farmaco

Aspirina e farmaci anti- infiammatori possono aiutare ad alleviare il dolore e gonfiore di un infortunio al bicipite femorale . Tuttavia, gli esperti dicono che potrebbe reprimere la coagulazione dei vasi e tessuti strappati e sanguinanti . E ' per questo che per le prime 48 ore , si raccomanda che i FANS (farmaci anti- infiammatori non steroidei come l'ibuprofene ) non possono essere utilizzati .

Fisioterapia

medici possono prescrivere un programma di rafforzamento e stretching dopo un infortunio al bicipite femorale . Esso contribuirà a ricostruire il muscolo , migliorare la gamma di movimento e aiutare a prevenire la re-infortunio .
Terapia Ultrasuonoterapia

ultrasuoni sono utilizzati in molte lesioni correlate allo sport , tra cui disturbi del tendine del ginocchio , per aiutare a fornire sollievo dal dolore a breve termine. Questa terapia utilizza onde sonore ad alta frequenza per riscaldare i tessuti molli superficiali o accelerare la guarigione dei tessuti a livello cellulare .