Cosa mettere su una mano gonfia?

Per ridurre il gonfiore in una mano:

1. Ghiaccio: Applicare un impacco di ghiaccio o un impacco freddo sulla zona gonfia per 15-20 minuti più volte al giorno. Questo aiuta a ridurre l’infiammazione e il dolore.

2. Altezza: Tieni la mano sollevata il più possibile sopra il cuore per ridurre il gonfiore.

3. Compressione: Avvolgi delicatamente una benda compressiva attorno alla mano (non troppo stretta) per ridurre il gonfiore.

4. Farmaci antinfiammatori: Gli antidolorifici da banco come l'ibuprofene o il naprossene possono aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore.

5. Riposo: Evita attività che potrebbero sottoporre la tua mano a sforzo o pressione.

6. Richiedere assistenza medica: Se il gonfiore è grave, persistente o accompagnato da altri sintomi come lividi, dolore o movimento limitato, consultare un medico.