Come prendersi cura di un dito contuso che non è veramente gonfio ma è diventato di colore viola rossastro scuro e molto dolorante?

Per prenderti cura di un dito contuso che è diventato viola rossastro scuro ed è molto dolorante ma non gonfio, puoi provare quanto segue:

- Riposo: È importante riposare il dito del piede ed evitare qualsiasi attività che lo metta sotto pressione.

- Ghiaccio: Applicare un impacco di ghiaccio sulla punta per 15-20 minuti ogni 2-3 ore. Ciò contribuirà a ridurre il dolore e il gonfiore.

- Compressione: Avvolgi la punta con una benda elastica o una fascia compressiva. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore e a sostenere la punta.

- Altezza: Tieni il piede sollevato il più possibile sopra il cuore. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore e il dolore.

- Antidolorifici: Gli antidolorifici da banco come l’ibuprofene o il paracetamolo possono aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione.

- Calzature protettive: Indossa scarpe o sandali con una punta ampia per evitare di esercitare pressione sulla punta contusa.

- Evita il calore: Non applicare calore sul livido, poiché ciò potrebbe peggiorare il gonfiore e il dolore.

- Richiedere assistenza medica: Se il dito del piede è estremamente doloroso, è gravemente contuso o non migliora con il trattamento domiciliare entro una settimana, è importante consultare un medico.